Darmgesundheit

Wie viel unser Darm wirklich für uns leistet, bekommen wir bei guter Funktion kaum mit. Doch als unser größtes Verdauungsorgan und Akteur in unserer Immunabwehr, macht er uns ordentlich zu schaffen, wenn nicht alles im Lot ist. Immer mehr Menschen leiden unter Darmproblemen wie beispielsweise Darmträgheit, Gasbildung oder flüssigem Stuhl. Bei uns lernen Sie, wie Sie Ihren Darm durch richtige Ernährung oder Ihre Lebensweise bei seiner Arbeit unterstützen können. Auch darmgesunde Rezepte und Tipps, wie Ihnen einfache Hausmittelchen helfen können, kommen nicht zu kurz.

Inhalte:

  • Erklärung von Aufbau und Funktionen des Verdauungssystems
  • Verstehen des Zusammenhanges zwischen Darm und Gesundheit
  • Bedeutung des Darmes als Immunorgan
  • Umgang mit chronischen und akuten Darmerkrankungen, Unverträglichkeiten
  • Essensempfehlungen für das Darmwohl & Zubereitung von darmgesunden Gerichten
  • Empfehlungen bei Bauchbeschwerden
  • Einblicke in FODMAP-arme Ernährung, Probiotika und Darmsanierung

Fragen?

+49 2233 – 808 550

Kundenbetreuung

Hier finden Sie alle Wege uns zu kontaktieren.

Ansprechpartner:
Dominik Straub


Ort:
Vitasci GmbH
Bussardstraße 3
50997 Köln

Kurszeiten:
18.03.2024, 19-21 Uhr, Präsenz
oder
24.04.2024, 19-21 Uhr, Online

Teilnahmegebühr:
29,95 €

Dauer:
120 Minuten

Zielgruppe:
Risikopersonen, Betroffene, Interessierte

Weitere Leistungen im Überblick

Wir bieten Ihnen ein umfassendes Angebot an Dienstleistungen rund um Pflege und Gesundheit. Hier finden Sie eine Übersicht über alle Leistungen im Detail. Wenn Sie weitere Fragen haben oder eine Beratung wünschen, können Sie uns gerne kontaktieren.

Pflege

  • vitasci gesundheitsseminare XS

    Stress

    Stress - Ressourcen für Resilienz

    Jeder ist mal gestresst – auf der Arbeit, im Haushalt oder bei der Prüfungsvorbereitung.

  • vitasci ernaehrungsberatung XS

    Präventive alltagstaugliche Ernährungsberatung

    Was ist präventive alltagstaugliche Ernährung?

    Eine präventive alltagstaugliche Ernährung basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und orientiert sich an den Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE).

  • vitasci gesundheitsseminare XS

    Osteoporose

    Osteoporose - Knochenbrüche statt blaue Flecken

    Zum Glück ist die Osteoporose heutzutage nicht nur früh diagnostizierbar und gut behandelbar, sondern kann auch mit präventiven Maßnahmen von jedem von uns beeinflusst werden.

Gesundheit

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